Cum gestionăm emoțiile în preajma Sărbătorilor de iarnă. Pentru marea majoritate dintre noi Sărbătorile de iarnă sunt încărcate de o paletă de emoții pozitive. Vibrăm la aducerea aminte a momentelor din copilăria noastră, Mai mult » December 9, 2022 No Comments
Sfaturi pentru gestionarea tulburărilor afective sezoniere. ✔ Profită cât mai mult de lumina naturală. Lipsa expunerii la soare face parte din ceea ce cauzează SAD, așa că absorbția cât mai mult Mai mult » December 3, 2022 1 Comment